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シャンプーでフケやかゆみが出る場合

シャンプーを使っていくうちにフケやかゆみが起こる人がいます。その原因を究明し、どうすれば防ぐことができるかを紹介します。

フケやかゆみの原因は?

髪や頭皮のトラブルの中でも非常に多いのが、フケやかゆみの悩みでしょう。

フケは、黒っぽい服を着ていると知らず知らずのうちに肩に落ちてしまい、周囲の人に不潔な感じを与えてしまいます。

フケとは、古い角質が剥がれ落ちて新しい細胞と入れ替わる生理現象です。そのため病気や不潔が原因というわけではありません。

ただ、頭皮のバランスが悪くなり乾燥してしまうと、正常なら目に見えないほどの小さな角質がぼろぼろと崩れるように剥がれ落ちてしまうため目に見えるフケとして落ちてしまうのです。

またかゆみの原因となるのは、やはり頭皮の感想です。頭皮をごしごし洗いすぎて傷つけたり肌に合わないシャンプーを使ったりすることで頭皮に過剰な刺激を与え傷めてしまいます。

それとは逆に、洗髪がきちんと行われていなければ頭皮は不潔な状態になり、雑菌が繁殖してかゆみの原因となります。

ただしシャンプーのし過ぎも皮脂を落とし過ぎるために皮脂の分泌が盛んになり、フケやかゆみの原因となります。

洗浄力の強すぎるシャンプーなども皮脂を落とし過ぎてしまうので注意が必要です。

中にはカビやシラミ、ダニなどが発生していることもありますので、かゆみが強い場合は専門医を受診することをおすすめします。

このようにかゆみはフケの原因ともなり、どちらも非常の深い関係があるといえます。

ストレスや睡眠不足、栄養不足などの頭皮に影響を与え、フケやかゆみの原因となりますので注意しましょう。

フケやかゆみを防ぐには

フケやかゆみが起こるのは、頭皮への過度の刺激やシャンプーのし過ぎなども原因であることはわかりました。

それではフケやかゆみに悩む人が気を付けたいことをピックアップしてみます。

  • シャンプーは低刺激で自分に合ったものを使う
  • シャンプーの回数を減らす
  • シャンプーを薄めて使い、しっかり洗い流す
  • ドライヤーやカラーリング、パーマなど刺激になることは避ける
  • 刺激物やチョコレート、アルコール、喫煙、コーヒーは避ける
  • ビタミンBの豊富や野菜などを食べる
  • 整髪料などをあまり使わない

頭皮の健康を促し、刺激を避けることでフケやかゆみはかなり改善します。毎日のシャンプーは優しく丁寧にし、しっかり洗い流すことや頭皮に刺激になることを避け本来持っている機能を助けるようにしましょう。

ただし、かゆみが酷い場合は何らかの原因で寄生虫に感染していることがあります。

郊外の山や野原、公園、ペット、不潔な寝具などにシラミやノミ、ダニなどが生息していることがありますので、身の回りの清潔を心掛けましょう。

もし感染が疑われる場合は早めに専門医を受診することをおすすめします。家族に感染することもありますので、しっかりと治すことが大切です。

管理人です
30代後半にさしかかり、「髪が細くなった」と感じるようになった私。
出産を機にますます髪の毛が貧弱になってしまいました。

なんとかしたい!と思って色々な女性用育毛シャンプーを調べるように なりました。
そして、私がたどり着いたのが長年の「育毛理論」をもとにつくられた 育毛シャンプー。
納得できる育毛の仕組みや育毛実績にひかれ、 使ってみることにしました。

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